帶住媽咪做瑜珈 -母親節瑜珈護膚工作坊

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【帶住媽咪做瑜珈】母親節唔係請食飯就係送花,好行啫!不如比D心思搵嘢玩;兩母女一齊做瑜珈又試過未?同時學埋點樣護膚,兩母女一齊傾下扮靚經先去食飯仲開心啦!

相信大部份女生都上過一次半次瑜珈堂,主要為咗減壓、紓緩頸緊膊痛同埋減肥(!),其實瑜珈對於 50+媽媽同樣有幫助,例如增加平衡力、強化肌肉、紓緩痛症甚至排走負面情緒,另外,好多貼心女兒護膚扮靚都會預埋媽咪果份,事實上熟齡肌膚都有特別需要注意嘅地方,如肌膚鬆肔及眼紋問題,了解後幫媽咪選擇膚護品就更得心應手。

「母親節瑜珈護膚工作坊」主要讓初接觸瑜珈的50+媽媽透過輕鬆的小班教學認識這項運動,從而了解是否適合自己,再加埋護膚扮靚環節,更重要的是讓兩母女擁有一個全新的母親節體驗,留下一個專屬於兩母女的運動回憶。每組母女仲會獲得澳洲製造天然有機面部精華油一支呢!

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老正工作室 Beyond Club【帶住媽咪做瑜珈】 母親節瑜珈護膚工作坊

日期:5月5日(星期六)
時間:下午3時至5時
地點:觀塘開源道62號駱駝漆大廈1期13D Defender Studio
費用:以兩母女一組,每組$450 ( 每組可獲 Míod 天然有機面部精華油25ml一支,價值$250)
網上報名:https://goo.gl/cfXMcH

工作坊共分兩節,先作簡介和熱身,然後是 60分鐘瑜伽練習,示範基本姿勢、呼吸和冥想技巧以及初學者入門動作,工作坊特別針對唔同年紀女性/身體機能 的伸展動作 同埋 可於家中練習的日常動作; 第二節會介紹女士運動後的肌膚保養、唔同年紀的護膚技巧、熟齡肌膚常見問題同埋選用有機天然成份產品的好處,更會講解天然有機面部精華油的用法和好處,使兩母女都可以由內至外散發活力美麗。

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導師簡介:
Stella Yiu今年67歲,她 18歲開始練習瑜伽 。2003考獲澳洲適體能瑜伽導師資格,自此擔任業餘導師至今。曾於 Ingrid Millet、私人會所及社區中心教授瑜伽。


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